为什么总感觉胃饿，可能你饮食不均衡或者缺乏锻炼，可以多食用蔬菜水果，增加锻炼频率来改善胃状况。

有可能你暂时没有准备好的食物，又不想出门买饭，就会总感觉胃饿。

胃饿可以是饥饿，也可以是择食不知如何选择看重，导致不知道吃什么，才会感觉胃饿。

其实可以做一些准备，比如把备好的食材摆在桌上，然后看看有什么口感和美味的食物可以做出来，然后再安排出你自己想做的菜，最后就不会感觉胃饿了。

如果你不想做饭，就可以买几份外卖，搭配一些蔬果和牛奶，或者看看自己冰箱内有什么食材可以调制出口感好的小吃，像沙拉，面条之类的，这样既能补充营养，又能解决胃饿的尴尬。

胃不舒服总是饿的快

很多人会觉得自己胃不舒服总是饿得特别快，其实并不是胃不舒服，而是胃消化液分泌受到影响。

胃消化液分泌减少，导致食物不能很好的消化，进而影响血液中的营养物质的吸收，使得我们的身体缺乏营养，促使我们隔得特别短时间就感到饿，就会出现胃不舒服总是饿的快的症状。

有这样症状时，应该吃些清淡易消化的食物，比如稀饭、粥等，刺激胃液的分泌，加快消化过程，增强营养物质的吸收，解决胃不舒服总是饿得快的症状。

此外，可以服中药来增强胃功能，改善营养吸收，症状也随之改善。

胃不舒服觉得饿

不好！最好你立刻去看医生吧。

多喝水，这会有助于降低胃部疼痛，可以考虑每2-3小时吃一点点，尽量不要吃油腻食物，可以选择吃海鲜类、果蔬、低脂奶类或谷类食物等。

饱腹感就会慢慢回来，但一定要记得不要暴饮暴食，最好等到药物起效了再稍微加软食，还要注意正常休息、调节情绪，如果觉得病情不见改善，还是早点去医院检查一下吧！