每天喝60毫升水有必要吗，是必要的。人体需要摄取足够的水量，以保持健康。

喝水对人体健康非常重要，每天喝一定量的水，可以帮助补充全身脱水需要，保持人体的健康状态。

根据健康机构提供的信息，每日推荐饮水量为每公斤体重30毫升到35毫升的水。

因此，理想的饮水量对于一个典型的成年人来说，60毫升的饮水量比较容易满足，它可以有效地帮助身体机能的平稳以及神经系统的健康。

然而，它并不足以满足一个成年人每天的饮水量，至少需要达到120毫升。

建议每天喝120毫升以上的水来保持健康，并能有效的预防细菌感染，提高大脑功能，预防心脑血管疾病，抗衰老，改善皮肤状况，等等。

每天喝六千毫升水对身体有坏处吗

每天喝六千毫升水对身体不会造成坏处，相反有利于健康。

首先，水可以补充人体组织细胞液体所需的水分，保持机体的各自功能的正常运作。

其次，水能够缓解体力过度累积而导致的疲劳，帮助人体恢复到最佳状态。

最后，水还有助消化，排毒，促进血液流动，促进新陈代谢等多种作用。

每天喝六千毫升水能够使身体得到充分的水分供给，同时保持健康，可以说不会造成坏处。

一天喝五千毫升水对身体有害吗

一天喝五千毫升水是可以满足人体日常需求的，并没有害处。

根据美国疾病控制和预防中心（CDC）的指导，每天喝八杯水（约为2公升）更容易满足人体的水分摄入需要。

每天喝5千毫升水超出了此推荐水量，但不会对人体产生不良影响。

但这取决于个人情况，以及每天日常消耗了多少热量。

因此，最好还是每天摄入与热量消耗相匹配的水量，以便能正常维持身体的水分平衡。