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未成年喝咖啡会长不高吗,咖啡影响长高发育吗

  1、不会的,未成年喝咖啡是不会长不高的。

  2、会直接导致长不高,但喝过多咖啡的情况下,会对睡眠的质量造成影响,不利于身体的发育。孩子在进入青春期后,需要大量的营养补充,可以经常的吃些瘦肉以及牛奶,还有新鲜瓜果,给身体提供维生素和蛋白质还有钙营养,促进骨骼的发育,并要经常的去户外做体育锻炼,比如打篮球,能够刺激生长激素的分泌,有利于身高更快的生长。

  3、孩子在睡前喝过多的咖啡,还会导致神经太过兴奋而影响到睡眠质量,同时不利于睡眠过程中的骨骼发育,而且会影响到长高。

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