尿酸高能不能吃鸡肉，尿酸高的人可以适量食用鸡肉，但不能大量食用，因为鸡肉也含有一定的嘌呤。建议控制每天的嘌呤总摄入量，以及多食用富含维生素C、膳食纤维等有益成分的蔬菜、水果、全谷类、低脂乳制品等食物。最好咨询医生或营养师的建议，制定合理的饮食计划。

尿酸高的人建议限制高嘌呤食物的摄入，鸡肉是低嘌呤的肉类之一，含有较少的嘌呤，适量食用一般不会引起尿酸升高。

但是，如果患有痛风或高尿酸血症等相关疾病，建议咨询医生或营养师的意见，以了解个人的饮食适宜性，从而制定合适的饮食计划。

同时，建议控制肉类的摄入量，平衡饮食，多摄入蔬菜、水果等富含纤维和维生素的食物。

降尿酸水果第一名

对于尿酸高的人来说，选择含有丰富维生素C、果酸和糖分低的水果有助于降低尿酸水平。

其中，草莓是降尿酸的水果之一，每100克草莓含有70毫克的维生素C，可帮助降低尿酸水平。

此外，樱桃、柚子、西瓜等也都是具有降尿酸作用的水果。

但需要注意的是，水果虽然营养丰富，但也含有糖分，建议适量食用，不要过度摄入。

同时，针对个人情况还需咨询医生或营养师的建议。

尿酸高十大饮食禁忌

以下是尿酸高十大饮食禁忌：

1. 高嘌呤食物：

   如内脏、肉类、海鲜、豆类等。

2. 酒精：

   可加速尿酸生成和阻碍尿酸排泄。

3. 高糖食物：

   如糖果、饮料、甜点等，会影响尿酸代谢。

4. 高脂食物：

   如猪肉、牛肉、奶油、黄油等，会导致尿酸水平升高。

5. 精制食品：

   如白面包、白米饭等，营养成分不全，容易影响代谢。

6. 咖啡：

   可能增加尿酸水平。

7. 浓茶：

   可能影响尿酸的排泄。

8. 饮料：

   如可乐、雪碧等，含有高糖和咖啡因，会加重尿酸问题。

9. 高盐食品：

   如咸菜、腌制品等，会加重肾脏负担。

10. 豆制品：

    如豆腐、豆浆等，因含有嘌呤而不利于降低尿酸水平。

建议尿酸高的人控制这些食物的摄入量，适当增加富含维生素C、膳食纤维等有益成分的蔬菜、水果、全谷类、低脂乳制品等食物的摄入，制定合理的饮食计划，以维持身体的健康。

同时也建议咨询医生或营养师的建议。