馒头能不能减啦，可以。你可以考虑选择低热量、低饱和脂肪、低糖高纤维的馒头替代。

当然可以减肥，只要遵循正确的饮食习惯和运动时间，就能达到减肥的目的。

馒头百分之八十以上是由淀粉和水制成的，这两种物质在消化吸收过程中能转换成热量，且同时供给身体一些营养，而热量是消耗脂肪的重要因素。

所以如果你想要减肥，你可以尝试每日控制馒头的摄入量，控制每天摄入热量，将馒头与其他营养食物相结合，调整膳食结构，让营养成分更加均衡。

同时，千万不要缺乏运动，每天保持运动，可以锻炼身体的肌肉，整体把握肌肉比例，有助于加快减肥进度，改善健康状态。

馒头第二次能蒸熟吗

没有问题，馒头第二次也可以蒸熟。

蒸熟馒头的方法和第一次蒸一样，先准备好面团，分割成相应的形状，然后蒸从发酵的面团制作。

最好将面团做成一定的时间，时间取决于面团的厚度和湿度，这样可以轻松蒸出一次馒头。

第二次的蒸馒头的方法也和第一次的蒸馒头是一样的，只要把面团一分为二或四等比例分割，但它需要更长的时间，因为它经历了一次发酵和蒸煮。

蒸煮时间最好达到15 - 20分钟，这样才能充分蒸熟，蒸出软多义并且VO松脆的馒头。

馒头蒸熟一直在锅里蒸可以吗

当然可以！馒头可以在锅里蒸可以让它变得又松软又入味。

蒸馒头的准备工作也比较简单，你只需要准备一个足够大的锅以及相应的原料就可以了。

首先，将混合有面粉和其它原料的面团装入锅里，煮到汤粘稠后取出，放凉切好，放回锅里，轻轻拍扁以形成薄薄的饼状，再放入水和八角、红枣沸腾的锅里蒸发15-20分钟左右便可以了。

蒸的馒头与油炸的馒头口感不同，经过蒸熟，馒头变得更加粘软、更加入味。