吃阿胶糕真的可以补气血吗，可以，阿胶糕对滋补补气血都有一定作用。

吃阿胶糕可以补气血，在中医认为，阿胶具有补血益气，滋阴养血，健脾开胃，祛风湿等功效。

阿胶含有蛋白质、胶质、脂肪、维生素等营养成分，能够促进血液循环，改善免疫系统，增加身体免疫力。

阿胶吃起来口感鲜美，可以增加食欲，它也可以改善心脏血液循环，具有抗衰老的功效。

它含有多种有益的矿物质、氨基酸和其它生物活性物质，能够有效的改善血液循环，增强机体的免疫力，从而增强身体体力，补气血。

阿胶糕到底能不能补血

阿胶糕为我国传统名点。

阿胶糕含有大量补血和活血养颜的功效，但是具体能不能补血，这要分个人情况考虑。

首先，阿胶糕在养血固血方面都有很好的作用，从成分上看，其中含有的蛋白质、糖类、钙和磷等营养素，都是必须的营养成分，能够有效改善血液状况，改善贫血。

此外，阿胶糕中还含有大量的氨基酸和不饱和脂肪酸，能够降低血糖含量，增加血液流动性，具有大量的抗氧化物，可有效抵抗自由基的伤害，能够促进血液循环，从根本上强化血液，起到补血作用。

总之，阿胶糕确实具有很强的补血作用，经常食用有利于血液循环，可以增强人体内血液渗透力，它与其他药膳一同食用，效果更好，建议要用阿胶糕补血的人最好先咨询医生，以便吃得更安全。

月经期能不能吃阿胶糕或者补血的

月经期是女性体内激素水平会有变化的一段时期，女性容易出现气血不足的情况。

某些食物的食用可以增加补血的效果。

阿胶糕能够帮助女性消除体内气血不足的症状，也可以改善月经不调的情况。

每次月经前一周，月经期内阿胶糕可以帮助女性调节激素水平，让女性更容易抵抗疲劳，对月经痛也有一定的缓解作用。

另外，补血是月经期中很重要的一环，特别是有痛经症状的女性，食疗更应注重补血。

像淮山、黑木耳、海带这类高矿物质食物能够加速血液循环，让贫血的症状得到缓解。

总之，月经期期间，阿胶糕可以帮助女性维持良好的激素水平，也可以改善月经不调的情况。

另外，特别是有痛经症状的女性，还需要多多食疗补血，以便调节激素水平，从而改善痛经症状。