大虾皮真的补钙吗，是的，大虾皮含有丰富的钙质，有助于提高钙质摄入量。
是的，大虾皮中含有丰富的钙质，钙是我们身体需要的重要元素。
据研究，100克熟虾壳中可以含有大约276毫克的钙离子，比一个普通牛奶250毫克钙离子多出来26毫克，是一种优秀的补钙食品。
另外，大虾皮中还末有肌醇，胆碱，胆酸，蛋白质，乳酸，乙酰胆碱， β 淀粉 等。
肌醇是必需的脂肪酸，胆碱和乙酰胆碱可以促进血液循环，胆酸有助于增加血清胆固醇的水平，而β淀粉可以增加血液中的蛋白质，促进消化吸收，减少胃酸的分泌。
因此，大虾皮是一种营养丰富的补钙食谱，可以有效改善体内钙离子的含量。
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