新陈代谢是什么，新陈代谢是指生物体内物质循环及能量转化的一种过程。

1.新陈代谢是指物质学概念，指的是一系列化学反应的总和，专门以氧化还原为主。

这些反应构成了令人兴奋的机器，无私地催化物质并释放能量，以及以多种形式存储在物质中，因此构成物质和生命力量之间有机的关系。

2.新陈代谢涉及数以亿计的物质反应，热量和其他能量物质在一系列反应中不断转变，包括氧化还原反应、水解或水合反应和焦耳反应等等。

3.新陈代谢超越了生命和非生命之间的区别，它是物质世界的基本特征，能够支持物质世界的表现，是生物体内外催化物质和能量的运行机制。

如何增强人体代谢功能

1. 适当的运动是加强代谢功能的最佳方式之一，它能让身体得到更好的健康状态。

适宜的健身或慢跑，既可以提高人体各类有氧代谢活动，也是有效减轻体重的重要途径之一。

2. 多吃含有高饱和脂肪酸的食物、多吃水果和蔬菜，而少吃精制和加工食品，也可以维持身体代谢正常。

3. 饮食要均衡，以碳水化合物、不饱和脂肪酸和蛋白质为主，适量补充优质的蛋白质和脂肪，尤其是不饱和脂肪。

4. 加强体内温度和气温的变化，以加快新陈代谢，促进脂肪、蛋白质和糖分的新陈代谢。

可以适当的洗澡、泡脚等，这样能有效促进人体代谢。

5. 定时、定量的完成足够的睡眠，会起到良好的滋养身体的作用，也是提升代谢功能的重要方法之一。

6. 避免熬夜和睡眠不足，因为熬夜会破坏人体的生物节律，使血管和细胞受损，进而影响人体新陈代谢的正常功能。

代谢不好吃什么药

1、根据不同的代谢疾病，有不同的治疗方案。

对于大多数代谢性疾病，患者需要服用一定剂量的氨基苯磺酸钾、维生素类药物、类风湿因子抑制剂、酢氨酸、疗效以及遗传调节剂等。

2、对于代谢性疾病一定要服药正规，让专科医师按具体病情定期检查调节用药，严格按照用药时间、用量及频率服用，一定要避免出现药物不良反应或者用量过多等现象，应该定期复查血液指标和检查检查用药效果。

3、对于一些代谢障碍的治疗，还可以采用无药物治疗，比如通过调整饮食、减少脂肪摄入、充足睡眠、增加体力活动、戒烟限酒等，这对患者的健康也有积极作用。